Wie ich zum Bodybuildingsport und Krafttraining
kam
Ich hatte bisher auch Sport getrieben, aber
mehr als Ausgleich zum Job bin ich meist zweimal
in der Woche zum Laufen gegangen. Das ist
heute anders, und wie es dazu kam, will ich
erzählen. Mein Freund hatte Karten besorgt
für eine Bodybuilding Show,
die wir dann zusammen besuchten. Die athletischen
Körper der Männer haben
dann sozusagen einen bleibenden Eindruck bei
mir hinterlassen und ich wollte auch mehr
für meine Figur tun.
Ich meldete mich kurzerhand im nahegelegenen
Fitnessklub an und sprach mit einem erfahrenen
Personal
Trainer über meine Vorstellungen
und fragte, wie und ob ich das überhaupt
erreichen kann. Der machte mir Mut und entwickelte
mit mir gemeinsam ein Konzept, wie ich mit
Krafttraining und verschiedenen Fitnessübungen
meinen Körper schrittweise verändern
könne. Er riet mir, mich auch mit verschiedener
Nahrungsergänzung
aus dem Bodybuilding
Shop zu versorgen, darunter war auch das
Whey
Protein, das den Muskelaufbau
fördert und besonders nach dem Training
empfohlen wird, um den Körper schnell
mit Proteinen zu versorgen. Jetzt bin ich
seit vier Monaten dabei, die Veränderungen
an meinem Körper sind schon sichtbar,
ich hätte nie gedacht, wie viel Spaß
ich mit diesem Sport haben würde. Im
Fitness Shop meines
Sportstudios habe ich mir entsprechende Sportbekleidung
gekauft, in der mache ich eine besonders gute
Figur. Ich kann mir mittlerweile ein Leben
ohne Bodybuilding nicht mehr vorstellen und
brenne regelrecht darauf, dreimal in der Woche
zu trainieren. Selbst wenn ich mein Ziel erreicht
habe und davon bin ich nicht mehr weit entfernt,
werde ich weiter trainieren, das gibt ein
ganz neues Lebensgefühl.
Ulf A. – 17.04.08 |
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