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Fatburner und Whey Protein für meine Diät

Besser Essen ist eine bekannte Fernsehsendung auf Pro Sieben, die gab mir eigentlich die Anregung, dass ich für meinen Körper auch mal etwas tun müsste. Immerhin brachte ich, bevor ich mit dem Sport begonnen hatte satte 135 kg Gewicht auf die Waage, bin aber nur 1,80 Meter groß. Also Übergewicht ohne Ende. Das sollte vor einem halben Jahr alles anders werden, denn mein Entschluss stand fest. Das Fett muss weg, ich werde mich gesünder ernähren, auf Alkohol und Chips verzichten und mal sehen, was ich dadurch erreichen kann.

 

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Wenn ich im Fitnessklub die anderen an den Fitnessgeräten trainieren sah, wurde ich auch neidisch und ärgerte mich, dass es überhaupt so weit gekommen ist. Mit eiserner Disziplin und einem gut ausgeklügelten Trainingsplan begann ich, gegen meine Pfunde zu arbeiten.
Besonders die erste Zeit war hart, ich hatte viel zu wenig Ausdauer, war schon nach kurzer Zeit völlig erschöpft und schon auf dem Crosstrainer lief mir der Schweiß in Strömen.

Mittlerweile habe ich über 30 kg Gewicht abgebaut, das ist noch lange nicht alles, aber schon jetzt bin ich dabei, nutze die Fitnessgeräte, um meine Muskeln gezielt aufzubauen. Um nicht so viel überflüssige Kohlenhydrate oder Fett aufzunehmen, kaufe ich mir im Bodybuilding Shop nach dem Rat meines Trainers zur Ergänzung meiner Diät Fatburner und Whey Protein.
Beide Produkte setze ich gezielt ein und ansonsten halte ich mich strikt an meine Diät. Das zusätzliche Protein ist wichtig, weil ich hart trainiere und die Fatburner setze ich gezielt ein zur Regulierung meines Fettstoffwechsels. Mein Gewicht und meine Veränderungen bei meiner Figur sind mir Bestätigung, dass ich auf dem richtigen Weg bin.

Olaf S. 08.06.08


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