Einige
Fitnessübungen
, der
Crosstrainer
und das Treppensteigen ging plötzlich wie von selbst.
Ich besuchte auch die Sauna und den
Fitness
Shop. Schließlich brauchte ich nach ein paar
Wochen Trainings neue Sportkleidung. Dank der empfohlenen
Fitness-Ernährung purzelten nämlich die Pfunde.
Ich besuchte die Fitness-Kurse, zum Beispiel Step und
Fett-Killer und merkte, wie meine Kondition sich von Mal
zu Mal verbesserte.
Durch den gezielten
Muskelaufbau,
den ich mit Eiweißdrinks und der richtigen
Fitness
Ernährung erreichte, stabilisierte sich mein
Rücken und die Beschwerden bei längeren Gehstrecken
verschwanden nach und nach. Durch den
Fitness
Sport habe ich viele nette Menschen kennengelernt,
mit denen ich gemeinsam trainiere. Wir spornen uns gegenseitig
an. Auch ein paar Freundschaften haben sich entwickelt.
Ich fühle mich einfach rundherum besser, so richtig
super! Ein paar Kilos weniger, bessere Gesundheit und
einen hohen Wohlfühlfaktor. Ich kann das Kraft-Training
nur empfehlen, 2 x wöchentlich 2 Stunden reichen
schon.
Sebastian U. - 12.01.08
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