Diese Veranstaltung war sehr interessant und
im Informationsmaterial, dass sich jeder Teilnehmer gegen eine
kleine Gebühr mitnehmen konnte, war auch ein Leitfaden
für die Vorbereitung und Durchführung einer Fastenkur.
Kein schlechter Gedanke dachte ich, doch das kann nicht alles
sein auch Fitness
Sport gehört dazu, denn nur durch ausreichend Bewegung
und eine gesunde Sport
Ernährung kann langfristig Erfolg erzielt werden. Ich
wollte mehr als nur Bauch weg, ich wollte etwas für meinen
Körper tun, schlank sein und mich fit fühlen. Ich
wandte mich an einen Personal Trainer, der eine interessante
Anzeige in der Tagespresse geschaltet hatte und bekam auch schnell
einen Termin. Mit dem Trainer besprach ich meinen Plan zum Fasten
und meine Absichten zu Fitness und Sport im Allgemeinen. Das
war der richtige Weg, der Trainer war nicht teuer, im Vergleich
zu dem, was ich an Geld für Diäten schon ausgegeben
habe, doch diesmal hat es sich gelohnt. Meine Fastenkur ist
jetzt ein Jahr her, damals habe ich auf Anhieb in 14 Tagen acht
Kilo verloren und das war dank meines Trainers nicht alles.
Heute ernähre ich mich gesund, habe wieder gerade ein Fasten
hinter mir, treibe regelmäßig Sport, bin fit und
wiege 15 Kilo weniger. Mein Tipp „Natürliche
Kosmetik“.
Ula A. 04.06.08
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