Gestern habe ich mich vom Fachpersonal im Fitnesscenter über Weight Gainer informiert und ebenso auch die Internetseite von Professionell Fitness gelesen. (weiterlesen…)

Ich trainiere schon seit fast sieben Jahren in einem Nahe gelegenen Fitnessstudio. Der Begriff Sporternährung ist für mich kein unbekannter mehr. Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinpulver, Weight Gainer, Whey Isolate und auch Creatin nehme ich schon seit einigen Jahren zu mir.  (weiterlesen…)

Ich trainierte bereits vor wenige Jahren in einem Fitnessstudio und lernte die
Vorzüge in einer solchen Anlage kennen: kompetente Betreuung, soziale Kontakte
und am Ende auch die Nutzung der Wellness-Einrichtungen. (weiterlesen…)

Lange habe ich mir vor dem Kauf eines Gerätes Gedanken gemacht, welches für mich das Fitnessgerät ist. Eher eines der Studio Fitnessgeräte oder eher einen normalen Heimtrainer.  (weiterlesen…)

Bis vor wenigen Wochen habe ich meinen Laufsport nur in der Natur betrieben und mich jedes Mal geärgert, wenn das Wetter so schlecht war, dass ich nicht laufen konnte. (weiterlesen…)

Die Deutschen haben das Laufen für sich entdeckt und dieses wurde auch meine Lieblingssportart. Mit guten Sportschuhen und schweißtransportierender, lockerer Kleidung geht es bei mir in den Park oder Wald. Diesen Sport kann ich alleine machen oder in der Gruppe. Das Laufen macht solange Freude, bis man Fehler macht.  (weiterlesen…)

Lange habe ich mir vor dem Kauf eines Gerätes Gedanken gemacht, welches für mich das Fitnessgerät ist. Bei der großen Auswahl war das nicht so einfach, denn die Geräte sind alle sehr modern und technisch hochmodern und gut ausgestattet.  (weiterlesen…)

Ich, Josefine, kann nur sagen, dass ich durch die Weight Gainer wird an Kraft gewonnen habe. Nach dem ich nach einer schweren Erkrankung recht abgemagert und ausgenörgelt war schenkte mir eine Freundin Weight Gainer und diese nahm ich ein. Zuvor habe ich immer wieder nichts zugenommen, (weiterlesen…)

Nach einer längeren (krankheitsbedingten) Zwangspause habe ich nun seit 3 Monaten mit meinem Training angefangen. Zu meiner Statur (Körperbau) muss ich sagen, dass ich eigentlich recht sportlich geformt bin. Da ich vorher zwei Jahre lang ordentlich und regelmäßig trainiert habe (Ich hatte ein Gewicht von 85kg) sind in der Zwischenzeit wieder ein paar Kilo`s bei mir am Bauch und an der Brust drauf gekommen. (weiterlesen…)

Ein ausgiebiger Frühlingsputz bereitet zum einen Freude, indem es in der Wohnung gemütlich ist und danach wieder alles seinen Platz und die gewohnte Ordnung hat. (weiterlesen…)