Gestern habe ich mich vom Fachpersonal im Fitnesscenter über Weight Gainer informiert und ebenso auch die Internetseite von Professionell Fitness gelesen. (weiterlesen …)
Archiv für die Kategorie ‘Bodybuilding’
Weight Gainer als mein Begleiter beim Sport
Samstag, 30. Mai 2009Mit Tribulus erreichte ich ein Teil meines Zieles
Dienstag, 12. Mai 2009Ich trainiere schon seit fast sieben Jahren in einem Nahe gelegenen Fitnessstudio. Der Begriff Sporternährung ist für mich kein unbekannter mehr. Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinpulver, Weight Gainer, Whey Isolate und auch Creatin nehme ich schon seit einigen Jahren zu mir. (weiterlesen …)
Ich höre nicht auf Werbung für Zauber Fett Weg Mittel
Dienstag, 31. März 2009Nach einer längeren (krankheitsbedingten) Zwangspause habe ich nun seit 3 Monaten mit meinem Training angefangen. Zu meiner Statur (Körperbau) muss ich sagen, dass ich eigentlich recht sportlich geformt bin. Da ich vorher zwei Jahre lang ordentlich und regelmäßig trainiert habe (Ich hatte ein Gewicht von 85kg) sind in der Zwischenzeit wieder ein paar Kilo`s bei mir am Bauch und an der Brust drauf gekommen. (weiterlesen …)
Das Kraft und Fitnesstraining ging erst in die falsch Richtung
Donnerstag, 25. Dezember 2008
Heute möchte ich meine Erfahrungen mit Sporternährung kundtun, damit andere daraus etwas lernen können. Ich bin einer von den Typen, den alles nicht schnell genug gehen kann, ich wollte Muskelaufbau und das sofort. Mit dem theoretischen Teil und dem, was im Körper während und nach dem Training abläuft, habe ich mich nicht befasst. Ich ging ins Fitness Center und trainierte bis an die Grenze meiner Leistungsfähigkeit und um den Muskelaufbau zu beschleunigen, nahm ich alles ein, was der Markt bereithielt, ohne mich im Detail mit der Wirkweise zu beschäftigen. (weiterlesen …)
Mein persönliches Masse und Muskelaufbau Programm
Samstag, 29. November 2008Die 20% auf die Bestellung auf Sporternährung nehme ich glatt mit. Habe mir zusätzlich zur Kraftstation den Weight Gainer für Muskelaufbau und Gewichtszunahme bestellt. Mit meinen 55kg bei 1,8 m komme ich nicht mehr klar. Es muss einfach was geschehen, so will und kann ich nicht mehr weiter machen. (weiterlesen …)
Fitnessfreak berichtet
Freitag, 14. November 2008
Für 20% auf Sportnahrung gibt es ein Bericht von mir
Ich bin der totale Fitnessfreak, gehe gern ins Fitness Center. Grad nach der Arbeit im Büro tut mir ein Workout an einer Kraftstation gut. Ich tue das nicht nur wegen dem Muskelaufbau, sondern weil ich nach einem langen Tag am PC total verspannt bin. Mein Problem war, dass ich oft zu spät mit Arbeit fertig bin, und nach 21 Uhr keine Lust mehr habe, noch mal ins Fitnesscenter zu gehen. Meinem Kollegen geht es genauso. (weiterlesen …)
Krafttraining ganz für mich alleine
Mittwoch, 29. Oktober 2008
Mir wurden die Kosten fürs Studio langsam zu hoch. Hier in der Großstadt sind Bodybuilding-Shops der echte Renner und total überlaufen. Jeder will trainieren. Und dementsprechend erhöhen sich die Preise fürs Abo. Da hatte ich keine Lust mehr drauf. In meinem ?ehemaligen Studio habe ich oft an den Kraftstationen und an freien gewichten gearbeitet.
Vor zwei Wochen habe ich mir hier im Shop eine Maxxus Kraftstation bestellt und habe mir die letztendlich auch in den Keller gestellt. Mit den ganz hochwertigen Geräten kann sie natürlich nicht mithalten, aber für den Heimgebrauch ist sie ideal. (weiterlesen …)
Mein Wissen zu BCAA und dessen Wirkung
Montag, 15. September 2008
Habe Gestern die Hotline von Professionell Fitness und zusätzlich in meinem Fitnesscenter bei einem Fitness Trainer beraten lassen. Jetzt weiß ich alles wichtige zu BCCA und dessen Wirkung. Vorher habe ich gedacht BCAAs sind irgendwelche verbotene Stoffe oder einfach ausgedrückt „mit dieser Bezeichnung konnte ich nichts anfangen”
Mein Wissen möchte ich jetzt gleich weiter geben, die Aminosäuren gleich hier im Shop bestellen (20% auf die Bestellung nehme ich natürlich mit). 15 Minuten schreiben und 10 Euro bei einem Bestellwert von 50 Euro sparen. Die nehme ich glatt mit. (weiterlesen …)
Meine goldene Regeln für den besten Muskelaufbau
Sonntag, 07. September 2008Habe mir vor 16 Wochen das Bcaa Liquid und das Hardcore Protein von Best Body selbst zu meinem Geburtstag geschenkt. Dieser Bericht soll Aufklären und als Warnhinweis dienen. Natürlich nehme ich die 20% auf die nächste Bestellung mit.
Seit Jahre lese ich die Sportrevue und informiere mich über Training, Trainingsplangestaltung mit voller Leidenschaft für den Sport. Die Zeiten als ich glaubte das Nahrungsergänzungen Wunder bewirken sind längst vorbei. Habe gelernt nicht alles zu glauben und sehe die Dinge mit anderen Augen als vor 5 Jahren. (weiterlesen …)