Ich trainierte bereits vor wenige Jahren in einem Fitnessstudio und lernte die
Vorzüge in einer solchen Anlage kennen: kompetente Betreuung, soziale Kontakte
und am Ende auch die Nutzung der Wellness-Einrichtungen. (weiterlesen …)
Archiv für die Kategorie ‘Gesundheit’
Das Laufband – ein tolles Fitnessgerät, nicht nur für Laufprofis
Mittwoch, 29. April 2009Ein Studio Fitnessgerät oder ein Vision Fitness Crosstrainer?
Mittwoch, 29. April 2009Lange habe ich mir vor dem Kauf eines Gerätes Gedanken gemacht, welches für mich das Fitnessgerät ist. Eher eines der Studio Fitnessgeräte oder eher einen normalen Heimtrainer. (weiterlesen …)
Ich habe mich für ein Horizon Fitness Laufband entschieden
Sonntag, 19. April 2009Bis vor wenigen Wochen habe ich meinen Laufsport nur in der Natur betrieben und mich jedes Mal geärgert, wenn das Wetter so schlecht war, dass ich nicht laufen konnte. (weiterlesen …)
Vision Fitness 6200 hrt und meine Erfahrung
Sonntag, 19. April 2009Die Deutschen haben das Laufen für sich entdeckt und dieses wurde auch meine Lieblingssportart. Mit guten Sportschuhen und schweißtransportierender, lockerer Kleidung geht es bei mir in den Park oder Wald. Diesen Sport kann ich alleine machen oder in der Gruppe. Das Laufen macht solange Freude, bis man Fehler macht. (weiterlesen …)
Ein neuer und keine gebrauchter Liegeergometer muss her
Sonntag, 19. April 2009Lange habe ich mir vor dem Kauf eines Gerätes Gedanken gemacht, welches für mich das Fitnessgerät ist. Bei der großen Auswahl war das nicht so einfach, denn die Geräte sind alle sehr modern und technisch hochmodern und gut ausgestattet. (weiterlesen …)
Warum ich den Crosstrainer so mag
Mittwoch, 04. Februar 2009Gesunde Ernährung und Sport sind für mich keine Fremdworte. Seit Jahren ernähre ich mich Low Carb und habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht und noch länger bin ich im Fitnesscenter, aber nicht nur zahlendes Mitglied, sondern mindestens dreimal wöchentlich beim Training. (weiterlesen …)
Nordic Walking mit dem Laufband – dem Stress davonlaufen
Mittwoch, 04. Februar 2009Dem Stress davonlaufen, das wollte ich und habe mich aus diesem Grund für die Anschaffung eines Laufbandes entschieden. Schon im Fitnesscenter war das Laufband mein so genanntes Lieblingstrainingsgerät, aber als wir aufs Land gezogen sind, (weiterlesen …)
Mit dem Crosstrainer zum erfolgreichen Gewichtsverlust
Donnerstag, 15. Januar 2009Um es gleich vorwegzunehmen, der Crosstrainer ist nicht mein erster Heimtrainer. Angefangen habe ich mit einem gewöhnlichen Stepper, damit wollte ich mich etwas bewegen und mein Gewicht reduzieren, aber irgendwie fehlte mir die innere Einstellung. (weiterlesen …)
Tribulus zur Erhöhung des Testosteronspiegels
Sonntag, 04. Januar 2009
Ich bin schon Ende 55 und kämpfe im Fitnessstudio gegen das Altern. Nichts stört mich mehr als Falten und schlaffe Haut. Unweigerlich beginnt der Alterungsprozess fortzuschreiten, den ich unbedingt hinauszögern wollte, indem ich mich erstens gesund ernährte und nicht rauchte und zweitens viel Fitness trieb und kaum Alkohol trank. Ich will nicht alt sein, ich möchte auch mit 50 Jahren fit sein und gut aussehen. Allein aus diesem Grund könnte mein zweiter Wohnsitz Fitness Center heißen. Mindestens fünf Mal in der Woche trainiere ich fast zwei Stunden. Leider hat in letzter Zeit meine Leistungsfähigkeit etwas nachgelassen, sodass ich meinen Trainingsplan oft nicht bis zum Ende durchhalten konnte. (weiterlesen …)
Welches Laufband kaufen – Erfahrung/ Erfahrungen
Samstag, 06. Dezember 2008Nach langem überlegen und vor allem wegen gesundheitlichen Problemen habe wir uns vor zwei Wochen entschlossen ein Laufband zu kaufen. (weiterlesen …)