Gestern habe ich mich vom Fachpersonal im Fitnesscenter über Weight Gainer informiert und ebenso auch die Internetseite von Professionell Fitness gelesen. (weiterlesen …)
Mit ‘fitness’ getaggte Artikel
Weight Gainer als mein Begleiter beim Sport
Samstag, 30. Mai 2009Mit Tribulus erreichte ich ein Teil meines Zieles
Dienstag, 12. Mai 2009Ich trainiere schon seit fast sieben Jahren in einem Nahe gelegenen Fitnessstudio. Der Begriff Sporternährung ist für mich kein unbekannter mehr. Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinpulver, Weight Gainer, Whey Isolate und auch Creatin nehme ich schon seit einigen Jahren zu mir. (weiterlesen …)
Ich habe mich für ein Horizon Fitness Laufband entschieden
Sonntag, 19. April 2009Bis vor wenigen Wochen habe ich meinen Laufsport nur in der Natur betrieben und mich jedes Mal geärgert, wenn das Wetter so schlecht war, dass ich nicht laufen konnte. (weiterlesen …)
Ich höre nicht auf Werbung für Zauber Fett Weg Mittel
Dienstag, 31. März 2009Nach einer längeren (krankheitsbedingten) Zwangspause habe ich nun seit 3 Monaten mit meinem Training angefangen. Zu meiner Statur (Körperbau) muss ich sagen, dass ich eigentlich recht sportlich geformt bin. Da ich vorher zwei Jahre lang ordentlich und regelmäßig trainiert habe (Ich hatte ein Gewicht von 85kg) sind in der Zwischenzeit wieder ein paar Kilo`s bei mir am Bauch und an der Brust drauf gekommen. (weiterlesen …)
Tribulus zur Erhöhung des Testosteronspiegels
Sonntag, 25. Januar 2009 Ich bin schon Ende vierzig und kämpfe im Fitness Center gegen das Altern. Nichts stört mich mehr als Falten und schlaffe Haut. Unweigerlich beginnt der Alterungsprozess fortzuschreiten, den ich unbedingt hinauszögern wollte, indem ich mich erstens gesund ernährte und nicht rauchte und zweitens viel Sport trieb und kaum Alkohol trank. (weiterlesen …)
Mit dem Crosstrainer zum erfolgreichen Gewichtsverlust
Donnerstag, 15. Januar 2009Um es gleich vorwegzunehmen, der Crosstrainer ist nicht mein erster Heimtrainer. Angefangen habe ich mit einem gewöhnlichen Stepper, damit wollte ich mich etwas bewegen und mein Gewicht reduzieren, aber irgendwie fehlte mir die innere Einstellung. (weiterlesen …)
Tribulus zur Erhöhung des Testosteronspiegels
Sonntag, 04. Januar 2009
Ich bin schon Ende 55 und kämpfe im Fitnessstudio gegen das Altern. Nichts stört mich mehr als Falten und schlaffe Haut. Unweigerlich beginnt der Alterungsprozess fortzuschreiten, den ich unbedingt hinauszögern wollte, indem ich mich erstens gesund ernährte und nicht rauchte und zweitens viel Fitness trieb und kaum Alkohol trank. Ich will nicht alt sein, ich möchte auch mit 50 Jahren fit sein und gut aussehen. Allein aus diesem Grund könnte mein zweiter Wohnsitz Fitness Center heißen. Mindestens fünf Mal in der Woche trainiere ich fast zwei Stunden. Leider hat in letzter Zeit meine Leistungsfähigkeit etwas nachgelassen, sodass ich meinen Trainingsplan oft nicht bis zum Ende durchhalten konnte. (weiterlesen …)
Fitnessfreak berichtet
Freitag, 14. November 2008
Für 20% auf Sportnahrung gibt es ein Bericht von mir
Ich bin der totale Fitnessfreak, gehe gern ins Fitness Center. Grad nach der Arbeit im Büro tut mir ein Workout an einer Kraftstation gut. Ich tue das nicht nur wegen dem Muskelaufbau, sondern weil ich nach einem langen Tag am PC total verspannt bin. Mein Problem war, dass ich oft zu spät mit Arbeit fertig bin, und nach 21 Uhr keine Lust mehr habe, noch mal ins Fitnesscenter zu gehen. Meinem Kollegen geht es genauso. (weiterlesen …)
Die Wahl der Kraftstation ist uns schwer gefallen
Freitag, 07. November 2008Wir haben uns die letzten paar Wochen gut erkundigt welche Kraftstation wir uns anschaffen werden. Ein Bekannter von uns der arbeitet sogar bei einem sehr bekannten Hersteller und konnte uns auch gute Auskunft geben. Tipps von einem Profi das haben wir nötig gehabt, wir sind totale Anfänger was Fitness und vor allem Krafttraining betrifft. (weiterlesen …)
Mit dem Rudergerät in den Kampf gegen die Arthrose
Freitag, 31. Oktober 2008Wegen Arthrose hab ich ordentlich Probleme mit meinen Gelenken. Ich war auch schon nach OP auf Reha. Dort hab ich gelernt, wie ich mit Fitness und Sport meine Gesundheit wieder auf Vordermann bringe. Joggen ist nicht mehr, aber ich durfte aufs Rudergerät. In der Klinik gab es viele Möglichkeiten zum Training, aber das Rudern war für mich das Beste. Hab mich dann erkundigt, wie ich zuhause weitermachen kann. (weiterlesen …)