Thema: Oberkörpermuskulaur
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Alt 28.08.2009, 10:01
Supervisor123 Supervisor123 ist offline
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Standard mehr Kraftausdauer machen
Schöner ist ein athletischer und muskulös-schlanker Body. dafür braucht man net maximale Weigths zu stemmen, zu drücken oder zu heben.

Weniger ist oft mehr und die Gelenke danken es einem auch.

Supervisor123
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