Nur zwischendurch eine Nahrungsergänzung. Ich denke, dass die Ernährung wirklich täglich ergänzt werden sollte mit Mineralien usw., vorallem auch wenn Ausdauersport betrieben wird. Ernährung und Sport ergänzen sich doch ungemein. Fehlt der Power im Essen, dann auch im Sport. Wichtig finde ich auch, dass immer wieder auf die Flüssigkeitseinfuhr geachtet wird!!! Also Leute trinkt!
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