Zitat:
Zitat von zerhan
Der Markt bietet ja viele Fitnessgeräte von zig Herstellern, da ist die Entscheidung beim Kauf nicht ganz ohne schon allein beim Crosstrainer zu unterscheiden zwischen dem Ellipitaltrainer und Crosstrainer. Kam zu der Feststellung, dass die Schwungmasse hier sehr entscheidend ist. Aber jetzt trete ich auf der Stelle. Welche Muskelpartie wird eigentlich beim Crosstrainer mehr trainiert als wie beim Laufband?????
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Vor allen der Schulter Nackenbereich wird beim
Crosstrainer mehr wie bei Laufen auf dem
Laufband trainiert. Unter anderem sind ja die Elliptical Trainer auch bei Knie- oder Hüftproblemen sehr gut geeignet. Hier ist das Laufband nur nach Rücksprache mit einem erfahrenen Trainer oder Arzt zu empfehlen.
Gehe aber davon aus Du bist gesund und die Frage ist aus neugierde entstanden. Liebe grüße Colichen
Die Jahreszeit ist ideal für Training in den eigenen vier Wänden. Ist genügend Platz vorhanden ist eine Mischung aus beiden Geräte die perfekte Lösung. Siehe
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