Jetzt geht´s doch erst wieder richtig los...
In den Sommermonaten achten die meisten doch eher darauf, ein paar Kilos abzunehmen um ne gute Figur im Freibad abzugeben.
Und jetzt, wo es in den Winter hineingeht, kann man wieder ein paar Kilo zunehmen. Dadurch hat man auch wieder etwas mehr Kraft und kann wieder bessere Fortschritte beim Krafttraining erzielen.
|