Ich möchte gerne gewicht verlieren und dabei

Hallo erstmal,

habe eine frage.Ich beginne nächsten monat mein training im fitness studio.
Ich bin 1,75groß und wiege 115kg.Ich möchte gerne gewicht verlieren und dabei
Muskeln aufbauen,da bei mir auch das Scheuermann Syndrom (beitseitig)
festgestellt wurde.

Was können Sie mir da empfehlen?

Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.

Mit freundlichen Grüßen

Chris