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Hallo Yannick,
Sorry die Verspätung. Viel zu tun im Moment Zu den Fragen: 1. Ja ohne Bedenken. Blue Anabol sind Aminosäuren und Yellow Pump ist ein Creatin 2. Weight Gainer eine Stunde vor dem Training und das Whey Protein mit einer Banane nach dem Training. Zum Frühstück auch das Whey Protein da dieses ein sehr schnelle Eiweiß ist das schnell in den Muskel gelangt. Vor dem zu Bett gehen auch den Weight Gainer. Außer Sie möchten eine langsame Gewichtssteigerung und neigen eher dazu leicht Fett anzusetzen. Dann nehmen Sie das Whey Protein vor dem schlafen gehen. Eher für die Nacht ein Casein, siehe Punkt 3 3. Ja für die Nacht ein Casein, da dieses Eiweiß dem Körper länger zur Verfügung steht uns sehr langsam und nach und nach in den Muskel wandert. 4. Koffein hilft sich mental besser auf das Training zu konzentrieren und macht Wach. Also dadurch härteres Training und somit positiv für den Muskelaufbau. 5. Testobolan enthällt die Pflanze Maca. Sie sollten schauen das die anderen Produkte kein Maca enthalten. Dann können Sie es kombinieren. Hoffe ich habe Ihnen geholfen. Viel viel Erfolg Ihnen und wenn Sie noch Fragen haben dann her damit. LG Horst |
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