Winterzeit ist Hometraining angesagt - Der Crosstrainer oder das Laufband?

[alfan]

Zitat von marcel92

Also Crosstrainer ist natürlich gelenkschonender, also wenn sie mehr wiegen würde wäre der Crosstrainer besser, auch wenn nicht, wäre er natürlich immer noch gelenkschonender. Beim laufband verbrauchst du bei höherer Intensität natürlich mehr Energie, musst halt schauen was dir oder der familie mehr spaß macht und was deine/eure ziele sind.

Hallo, ich selbst wiege auch nicht gerade wenig und hier kommt wirklich der Liegeergometer mir sehr entgegen. Es ist klasse darauf zu trainieren. In der sitzenden Position sind die Gelenke wirklich nicht belastet und es geht wirklich sehr gut. Seitdem ich das Fitnessgerät benutze konnte ich das Gewicht wenigstens behalten.

[alfan]

Hallo,
eine Möglichkeit sehe ich immer noch für dich. Das Stadion ist beleuchtet, da kannst du gut die Runden drehen oder du suchst dir eine ruhige Wohngegend aus. Dies Straßenbeleuchtung reicht völlig aus, so hast du den Genuß der frischen Luft.
Tschau
alfan