Klimmzustange!?

[alfan]

Hallo
intererssiere mich für die Klimmzustange. Hörte jetzt aber von dem Swingsticker. Mit diesem wäre man viel flexibler. Ist die Wirkung wirklich die Gleiche. Geht es nur an die oberflächlichen Muskeln oder wie geht das ganze. Mit der Klimmzustange, da trainiere ich doch vor allem die Muskulatur im oberen Körperbereich und das bewirkt, dass ich mein Body verändert. Wer kennt sich da auch und hat Tipps!
Gruß
alfan

[Mario85]

Was ist denn bitte ein Swingsticker?
Gibt´s da irgendwo ein Bild davon zu sehen???