Vorstellung

[Herkules]

Hallo Zusammen,
ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen.
Ich bin 38 Jahre alt und zum Fitness (BB) mehr oder weniger durch Zufall gekommen.
Mitte Februar 2009 hatte ich vor als Schwergewicht mit 125 kg abzunehmen. Das konnte man am Besten im Fitnessstudio, sich nach und nach an die "neuen" körperlichen Belastungen gewöhnen. Da man immer sagt, dass Muskeln auch im Schlaf Kalorien verbrennen, wagte ich mich nach und nach an die Geräte und später an die Freihanteln usw.
"Schon" Ende September wog ich 38,5 kg weniger und war stolz auf mein neues Gewicht von 86,5 kg. Ich fühlte mich wie ein ganz neuer Mensch.
Seit September stellte ich auf ein 3er Splitt-Training um.
Mo.: Crosstrainer 1 Std.
Di.: Brust/Bizeps
Mi.: Crosstrainer 1 Std.
Do..: Rücken/Trizeps
Fr.: FREI
Sa.: Schulter/Bauch
So.: FREI
Meine Problemzone ist und bleibt natürlich mein Bauchbereich mit etwas überschüssiger Haut. Des Weiteren trainiere ich meine Beine nicht gesondert.
Schöne Grüße!