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- Amino Aminosäuren

Kommentare2 / Erfahrungen / Erfahrungsberichte zu der Kategorie Aminosäuren

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Name: Michael / 31.10.2009 Kommentar zu Aminosäuren: Michael / 31.10.2009 Kommentar zu Aminosäuren: Hallo, ich habe eine Frage zu Aminosäuren. Ich mache sehr viel Ausdauersport bis hin zum Marathonlauf und Volkstriathlons. Weiterhin mache ich Kaftausdauertraining für den Bereich Oberkörper. Worauf muß ich beim Kauf von Aminosären achten? Zu welchen Produkt würden Sie mir Raten, da ich ja nicht allzuviel Muskulatur aufbauen sollte? Oder empfehlen Sie mir andere Sportnahrungsmittel? Mit Sportlichem Gruß

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Name: Conan / 31.10.2009 Kommentar zu Aminosäuren: Vielen Dank für die Anfrage. Mit einer Zufuhr an Aminosäuren tust Du auch wenn Du wenig Kraftsport betreibst nichts falsches. Ist ja nichts anderes wie ein Proteinshake nur ohne jegliche Kohlenhydrate und ein sehr geringen Fettanteil. Würde aber nur die BCAA zu mir nehmen, BCAA und Glutamin sind die wichtigsten Aminosäuren für den Muskelaufbau. Zwecks dem extremen Muskelaufbau brauchst Du dir keine Gedanken machen. Nur mit 2-3 x die Woche Training und Ernährung kriegt man(n) kein Adonis Körper hin. Grus Conan

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