6 Regeln beim Laufschuhe kaufen

19.11.2009 - Laufsport -professionell-fitness.de  
Autor: Horst Kellner

Nehmen Sie sich Zeit
Den richtigen Schuh findet man nicht in 5 Minuten. Probieren Sie mehrere Schuhe an und vergleichen Sie ruhig auch verschiedene Fachgeschäfte, denn teuer muss nicht automatisch auch gut sein.

Nehmen Sie zum Kauf Ihren alten Laufschuh mit.

Der Verkäufer findet an ihm Hinweise auf Fehlstellungen oder falsches Abrollen und kann Sie so optimal beraten.

Kaufen Sie Schuhe immer am Abend
Sie sind zwar abends 1-2 cm kleiner als morgens, Ihr Fuß aber nicht! Er hat meist einen harten Tag hinter sich und ist fast eine halbe Nummer größer.

Orthopädische Einlagen
bitte zum Schuhkauf mitbringen, denn Einlagen und Laufschuh gehören zusammen. Auch das Probelaufen ist vor dem Kauf unverzichtbar, da manche Schuhmarken in der Größe variieren. Ihr neuer Schuh soll schließlich auch nirgends drücken oder zwicken.

Packen Sie bitte auch Ihre Laufsocken zum Schuhkauf ein. Im Sportgeschäft sind meistens dicke Socken vorhanden. Ein angenehmeres Probegefühl und mehr Sicherheit für die passende Schuhgröße erhalten Sie mit Ihren eigenen Socken.

Sie sollten mindestens 2 Paar Laufschuhe besitzen.
Auch ein Laufschuh muss sich nach dem Training, genau wie Sie, erholen und sich wieder frisch mit Sauerstoff vollsaugen. Gönnen Sie ihm die Ruhe und Zeit, damit er wieder in seine optimale Passform zurückfinden kann. Benutzen Sie für das nächste Training einfach das andere Paar. Wenn Sie abwechseln haben Sie viel länger Freude an Ihren Laufschuhen

 

 

 

 

 


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