Nehmen Sie sich Zeit
Den richtigen Schuh findet man nicht in 5 Minuten. Probieren
Sie mehrere Schuhe an und vergleichen Sie ruhig auch verschiedene
Fachgeschäfte, denn teuer muss nicht automatisch auch
gut sein.
Nehmen Sie zum Kauf Ihren alten Laufschuh mit.
Der Verkäufer findet an ihm Hinweise auf Fehlstellungen
oder falsches Abrollen und kann Sie so optimal beraten.
Kaufen Sie Schuhe immer am Abend
Sie sind zwar abends 1-2 cm kleiner als morgens, Ihr Fuß
aber nicht! Er hat meist einen harten Tag hinter sich und
ist fast eine halbe Nummer größer.
Orthopädische Einlagen
bitte zum Schuhkauf mitbringen, denn Einlagen und Laufschuh
gehören zusammen. Auch das Probelaufen ist vor dem Kauf
unverzichtbar, da manche Schuhmarken in der Größe
variieren. Ihr neuer Schuh soll schließlich auch nirgends
drücken oder zwicken.
Packen Sie bitte auch Ihre Laufsocken
zum Schuhkauf ein. Im Sportgeschäft sind meistens
dicke Socken vorhanden. Ein angenehmeres Probegefühl
und mehr Sicherheit für die passende Schuhgröße
erhalten Sie mit Ihren eigenen Socken.
Sie sollten mindestens 2 Paar Laufschuhe
besitzen.
Auch ein Laufschuh muss sich nach dem Training, genau wie
Sie, erholen und sich wieder frisch mit Sauerstoff vollsaugen.
Gönnen Sie ihm die Ruhe und Zeit, damit er wieder in
seine optimale Passform zurückfinden kann. Benutzen Sie
für das nächste Training einfach das andere Paar.
Wenn Sie abwechseln haben Sie viel länger Freude an Ihren
Laufschuhen