Thomas H - 17.04.10

Helfen mir die Beinübungen auch beim Fußballspielen? Die Fussballtricks Videos auf MyVideo haben es mir angetan :) Hindern mich mehr Muskeln beim üben der Tricks?

Personal Trainer Horst Kellner
Hallo Thomas, vielen Dank für den Besuch auf www.professionell-fitness.de. Zu deiner Frage: Im Gegenteil, mehr Muskeln sorgen für mehr Stabilität und Sicherheit. Für die Fußball Tricks ist eine gut ausgeprägte Muskulatur auf jeden Fall zum Vorteil. Anders sieht es aus wenn Du Läufer bist, eher Langlauf. Hier trainieren man eher mit Kraftausdauer und nicht mit Ziel Muskelaufbau.